幼儿补锌 要怎么补?幼儿补锌
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解决时间 2021-10-12 20:52
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-10-12 04:50
幼儿补锌 要怎么补?幼儿补锌
最佳答案
- 五星知识达人网友：怙棘
- 2021-10-12 05:23
我认为幼儿补锌日常生活中最好的补锌办法是通过食物补锌。现在的什么吃的都不怎么安全，还是相信自己的好，据测定，动物性食物中含锌较丰富(3~5毫克/100克)，而且吸收率高达50%左右。植物性食物中含锌不多(1毫克/100克)而且吸收率仅10%~20%。由此可见，要防止缺锌，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、蛋黄等动物性食物，并养成不偏食、不挑食的良好习惯。一旦发生缺锌也不必紧张，可以适当服用新稀宝-锌硒宝片，平时饮食加强食用海鲜，蛋奶，坚果类含锌量高的食物，很快就有效果了。 我家孩子，就让他多吃瘦肉.
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