为什么我打球有时小腿以下脚裸以上麻痛？

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解决时间 2021-06-01 19:35

打球时脚那里很累慢慢就麻了打完球脚那里酸痛..

最佳答案

可能是两个原因造成的：

1，可能是你太久没有运动，这样遽然运动起来很辛苦！

2，你的运动时间过长，其实大家都经历过！我以前高中时，好不容易放一天假，至少打半天的篮球，第二天那个辛苦不多说了！

希望对你有所帮助，呵呵！

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缺少锻炼，而已可能锻炼量太了，要经常锻炼就不会的了

日积月垒的.运动前要热身的

因为太长时间没做运动，肌肉承受不了，要天天持之以恒打球那样问题迎刃而解拉！！！

我也经常有这样，是体格问题，我都去看过医生，说每个人的体质不一样，不要打太久就好了。

那也许是你运动的少的缘故。

因为打球的时候对腿的压力过大，长期处于压迫状态，小腿以下供血不足，所以感觉麻木疼痛。并且剧烈运动消耗能量多，肌肉处于缺氧状态，此时会产生大量乳酸；“痛”是因为你在运动中可能对肌肉纤维造成了轻度撕裂。打球都是这样的！！最好分班打，这样有一定的休息时间

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