怎么样才能不郁闷。

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解决时间 2021-07-26 02:37

怎么样才能不郁闷。

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去做自己感兴趣的事情！做些有意义的事情

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静谧一下心灵。淡淡的感觉，静谧的生活，体悟生命静谧处的美丽。放宽态度看一切，以一种平和的心态去面对，使自己的心灵得以升华和超脱，花落时忘却，花开时快乐。。有一片静谧和宁静的天空。不能拥有，那么就把手放开，静下心来听风吹，观云飘，心旷神怡。

如果你不担心胖瘦的问题。就吃到自己撑死，撑到难受你就不郁闷了。 HOHO。我就是这样。现在我180斤了~哈。笑口常开。还有不胖的办法。或者是辣的东西。吃一碗特辣的麻辣食物。马上就解决你的郁闷。还不胖。。我现在用这种方法。老爽了。

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.

日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。

找到为什么回让自己郁闷的原因，肯定是有心烦的事才会郁闷，解决掉也许就会舒服点

做自己想做的事情，让自己寻找到方向。

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