脚背高脚又胖,怎么办呢?
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-01-22 09:13
- 提问者网友:嗝是迷路的屁
- 2021-01-21 14:54
脚背高脚又胖,怎么办呢?
最佳答案
- 五星知识达人网友:迟山
- 2021-01-21 16:31
讲真脚丫子太胖了多运动是一方面,可以没事爬爬楼梯,跑跑步都是可以的;吃的方面嘛,多吃一些蔬菜类的食物,清淡一点最好,口味重容易浮肿也容易发胖哦亲故
最后一招在日常生活中塑造美脚:1、上楼梯的时候抬起脚跟,以脚部承担体重,这祥可以运动到我们平常很难运动到的脚趾那的肌肉,从而加快脂肪的燃烧 2、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样脚上的所有肌肉都可以得到锻炼,这些生活习惯都是要坚持的,如果能搭配使用 hanbisi ,就会事半功倍哦
最后一招在日常生活中塑造美脚:1、上楼梯的时候抬起脚跟,以脚部承担体重,这祥可以运动到我们平常很难运动到的脚趾那的肌肉,从而加快脂肪的燃烧 2、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样脚上的所有肌肉都可以得到锻炼,这些生活习惯都是要坚持的,如果能搭配使用 hanbisi ,就会事半功倍哦
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