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人在伤心的时候该做些什么呢`?

答案:4  悬赏:70  手机版
解决时间 2021-04-23 23:05
人在伤心的时候该做些什么呢`?
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一个人独自伤心的时候最好还是找个安静的地方逛一逛整理下自己的思绪,不要让别人看到自己的脆弱
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伤心的时候就得好好的慰劳自己噢!你可以大吃一顿,吃自己平常不敢吃又很香很好吃的东西,然后再淋浴,这样子就会轻松很多也不会想了!
发泄出来是最好的方式,比如和朋友去爬山,在山顶大叫 更好的就是去游乐场拉,坐些过山车,海盗船之类也许你平常都不敢玩的东西,刺激过后由于喊叫过心情会大幅度好转(我的舒缓心情方式) 或者找个朋友倾诉(亲人不理解就找朋友嘛,找个你信得过会安慰人的朋友)哭出来,哭完睡一觉。起来告诉自己过去了,新的一天开始了,不去想难过的事情,因为反正都发生了 。要不你找个在你问题的方面有建树的朋友做专家教你处理下。想通了就可以了,最重要是自己那关。人最后也总是要过自己那关的 。 静的方式就是听听音乐 不用担心事情总会随着时间让人淡忘的,一般记得的只会是自己。当你发现别人都不知道有这件事而自己一直耿耿于怀,那会是多么可笑的事。 安慰下,放松下,娱乐下 ,就不难过了

1、一个人乱乱的想,遐想。2、沉默不言,什么也不做。3、疯狂地做事

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