臂力不夠有什麽辦法增加臂力？？？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-10 15:49
- 提问者网友：你挡着我发光了
- 2021-05-10 06:37
臂力不夠。。。有些以前的街舞動作都做不到了。鬱悶
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-05-10 08:07
我以前也是一样，你早上做几个俯卧撑，每天坚持下去，晚上做倒立时间一长，不仅臂力大了，肌肉也会让你很自豪！
全部回答
- 1楼网友：洒脱疯子
- 2021-05-10 11:16
举哑铃 每天抽出半小时 半个月之后绝对有明显效果
- 2楼网友：迟山
- 2021-05-10 10:03
多运动,多健身
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-05-10 09:31
每天俯握撑40个、坚持俩个星期明显有改变
- 4楼网友：北方的南先生
- 2021-05-10 09:02
当然是训练啦每天举哑玲
- 5楼网友：梦中风几里
- 2021-05-10 08:48
俯卧撑
最简单的
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