悲观情绪的问题

我不知道为什么整天都会感到很忧愁！放暑假才过了一半，就已经在担心暑假快结束了，剩下的假期都会过的很不开心。好像心里有块大石头。去做什么事情都是往不好的方面想，从而很害怕事情的到来和发生。玩的时候总是不能完全放松，好象有什么很重要的事情没做一样的。我就是控制不了我的悲观忧愁的不好的想法，所以我现在过日真的很辛苦很累！我应该怎么办阿？？

需要积极的态度

一瓶酒剩下一半，乐观的人会说，“还有一半啊，太好了”；而悲观的人则会说，“就剩一半了，太可惜了”。所以，凡事都有两面，即便你认为再不好的也会有它好的一面。