学跆拳道为什么需要劈叉，不劈叉能学吗？
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-01-26 09:13
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-01-25 19:30
学跆拳道为什么需要劈叉，不劈叉能学吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：梦中风几里
- 2021-01-25 20:38
这是一定要的
暖身时不用全压
用手撑地 视自身情况决定压下的程度
通常是觉得筋微微发痛
然后保持这个程度 直到觉得酸就行了
要是不做 在出腿时有可能拉伤
暖身时不用全压
用手撑地 视自身情况决定压下的程度
通常是觉得筋微微发痛
然后保持这个程度 直到觉得酸就行了
要是不做 在出腿时有可能拉伤
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-01-25 21:29
当然需要，我第一次学跆拳道就是被教练坐在身上压下去的，虽然当时非常疼，但后来经过自己努力随时都能劈叉。我现在红黑带了并且跆拳道主要讲究的是拳和腿的灵活性但更多时候是需要用腿法的。希望对你有帮助，而且学跆拳道非常有利于身心发展哟。加油！
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