用什么样的胶原蛋白比较安全，效果比较好，大家给推荐一下？谢谢"

对皮肤没有太的伤害

口服胶原蛋白已经成为美容养颜的时尚，于是众多的胶原品牌也层出不穷，鱼龙相杂。质量和效果上还是主推进口的胶原蛋白，比如美国的安利、日本的fancel以及法国罗赛洛进口的索菲雅菲胶原蛋白和德国进口的一些品牌，无论是从质量还是效果上还是好于国内的一些品牌。

其中法国和德国是世界上生产胶原蛋白最好的两个国家。尤其是法国罗赛洛原装进口的索菲雅菲胶原蛋白，是国内唯一6克装的精纯多肽三螺旋胶原蛋白，也是唯一获得国家食品药品监督管理局认可的有小蓝帽标识的品牌，效果不错，而且绝对没有任何副作用。

具体的网址我记不清楚了，搜索一下索菲雅菲胶原蛋白官网，应该可以找到。