早上吃全麦面包，中午吃菜和玉米，晚上吃菜或玉米，还有酸奶，会胖么
答案:3 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-08 23:07
- 提问者网友：杀生予夺
- 2021-04-08 03:42
早上吃全麦面包，中午吃菜和玉米，晚上吃菜或玉米，还有酸奶，会胖么
最佳答案
- 五星知识达人网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-08 05:10
早餐很重要，一定要丰富，中午也尽量吃饱吃好，晚上可以少。减肥不是考吃素来的。也不是食物种类就能决定的。注意量就好了
全部回答
- 1楼网友：鸠书
- 2021-04-08 07:25
营养均衡最重要，早上最好多点牛奶。晚上就不要在吃玉米了，可选择鱼肉等。
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：风格不统一
- 2021-04-08 05:47
不会。早上吃全麦面包配酸奶喝 晚上就不要吃玉米了 玉米里含有大量的淀粉 18点后尽量少吃点 适当做些运动
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