吃饱后为什么不能运动

吃饱后为什么不能运动

因为你吃完饭 你身体上器官集中在消化上 帮助消化 如果你再运动的话 你所消耗的体力又要在帮助消化的器官上分担,还容易的盲肠炎

有句古言‘饭后百步走，活到九十九。’这就话是没有科学根据的，因为人饱食后副交感神经兴奋，会有犯困、疲乏等表现，此时胃的活动能力加强，易于对用佯物质的吸收，若此时运动，则对胃的吸收造成障碍，所以饱食后最好平卧半个小时（当然不能睡着），在做其他的运动。