痘痘近一年来发得很厉害？要怎么样能祛掉呢？

近一年来经常熬夜上网打游戏，白天也睡得少，而且烟抽得比较多，爱宵夜。我朋友都说是因为这些原因引起的，那我要怎么样能痘痘给去掉让它不再反复长啊。

首先饮食方面要注意搭配一下，少肉少油少甜少辣，多水，蔬菜，水果，注意休息，不要熬夜，作息要规律，少上网，少打游戏。现在很多产品都只有外用的没有内调，都是治标不治本的，停用后痘痘还是会反复的发作的很容易留下痘印。你可以去试下真玑泉祛痘套装,植物提取的无添加的产品，没有副作用关键，而且停用后没有依赖性，我都停用近半年了，痘痘也没有复发了。

豆豆多是由于皮脂分泌过旺，角质过厚以及清洁不彻底引起的。 

除了少吃刺激性食物（酸冷，辛辣，油腻）保证充足睡眠以外，一定要注意运动过后及时清洗皮肤，尽量穿着舒适透气的棉质衣物勤换洗且晾晒彻底干燥后穿着。 所以我建议你选择像“洁盾祛痘组合”这个产品在治疗痘痘的同时，能够有效的治疗粉刺、黑头，还能很好的修复痘印。帮助做清洁工作。从源头抓起，才能根治痘痘 http://sinaurl.cn/hgyPt ，你可以进去了解下，希望你早日康复……