slim x香港排油丸一个月可以瘦多少斤
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-30 08:48
- 提问者网友：謫仙
- 2021-01-29 16:13
slim x香港排油丸一个月可以瘦多少斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-01-29 17:00
不要乱用减肥产品，很多都是有副作用的哦，并且还有可能会反弹的哦
如何减肥
1、不要吃高热量食物，如薯条，油炸之类。
2、多锻炼，尤其是做一些拉伸练习，游泳也是不错的选择。
3、尽量不要熬夜。
4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之类，早上要吃饱。
5、早上起来空腹喝一杯水，有利于新陈代谢。
另外就是，训练完了以后不要立即进食和喝水，如果要喝可以和少量的淡盐水。
如何减肥
1、不要吃高热量食物，如薯条，油炸之类。
2、多锻炼，尤其是做一些拉伸练习，游泳也是不错的选择。
3、尽量不要熬夜。
4、晚上少吃或者不吃食物，可以吃一些蔬菜之类，早上要吃饱。
5、早上起来空腹喝一杯水，有利于新陈代谢。
另外就是，训练完了以后不要立即进食和喝水，如果要喝可以和少量的淡盐水。
全部回答
- 1楼网友：神的生死簿
- 2021-01-29 17:11
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