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头皮痒吃什么好 头皮痒的饮食原则

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解决时间 2021-01-29 04:57
头皮痒吃什么好 头皮痒的饮食原则
最佳答案
头皮痒是维生素a缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素a,而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素a。
其次还需要注意平时最好不要熬夜、不要有压力太大、要多运动、保持心情舒畅。
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