中午吃燕麦和面包会长胖吗？

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解决时间 2021-04-13 11:48

提问者网友：心牵心
2021-04-13 05:34

中午吃燕麦和面包会长胖吗？

最佳答案

五星知识达人网友：拾荒鲤
2021-04-13 06:52

中午吃什么都不会胖但也不是说你吃的很多啊适可而止，因为你还要运动什么的。但是如果你晚上吃太多就会胖

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1楼网友：几近狂妄
2021-04-13 12:20

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药8个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，你也快去看看吧! 回答完毕，希望采纳！

2楼网友：过活
2021-04-13 11:20

减肥食谱：食谱一早晨起来，饮1杯温开水，约300毫升。早餐：粗粮粥100克，瘦肉馅菜包子100克。早午间：吃水果1个。午餐：米饭100克，去皮鸡肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。午晚间：吃水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，豆制品100克，新鲜蔬菜100克。睡前：喝1杯脱脂鲜牛奶，大约是250毫升。

食谱二早上起来，饮1杯温开水，约300毫升。早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。早午间：水果1个。午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，新鲜蔬菜两种各100克。午晚间：水果1个。晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，新鲜蔬菜100克。睡前：豆浆250毫升。额，说起来比较容易，做起来难尤其是长期坚持下去，更难有没有简单的方法，有——减肥产品要选择的话给你推荐一个经典百合胶囊我这边的很多胖友在使用，效果还是大大地所以减肥的前景还是比较乐观滴祝愿你早日减肥成功！

3楼网友：一把行者刀
2021-04-13 09:42

燕麦和面包最好在早上吃，中午吃一些蔬菜，晚上少吃些水果。你可以试试

4楼网友：执傲
2021-04-13 08:21

要记得吃无糖燕麦和全麦面包。不过吃什么都得少吃、吃多了都会长胖的

5楼网友：三千妖杀
2021-04-13 07:00

会长肉不会胖

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