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有什么药可以加强吸收营养

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解决时间 2021-04-27 05:28

营养不良者.

最佳答案

不能吃药。是药三分毒,这是都知道的,您营养不良,要选营养品也要谨慎,因为市面上营养品太多了,一个营养品的好坏要看他的吸收率,还要看分子量,我是一个营养师,有什么需要的话联系我就好了,关于健康方面的我会帮助您的!315407745我的Q,15090596612我的手机,愿你身体健康!!

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喝牛奶跟面包,鸡汤这些营养都比较易吸收
下面推荐一下促进营养吸收的方法: ( l)情感因素对食欲,消化,吸收都有很大影响.因此保养脾胃,首先要保持良好的情绪.据研究,不良情绪可导致食欲下降,腹部胀满,暖气,消化不良等,而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动. (2)饮食调摄是保养脾胃的关键.因此,饮食应有规律,三餐定时,定量,不暴饮暴食.素食为主,荤索搭配.要常吃蔬菜和水果,以满足机体需求和保持大便通畅.少吃有刺激性和难于消化的食物,如酸辣,油炸,干硬和粘性大的食物,生冷的食物也要尽量少吃. (3)注意冷暖.俗话说“十个胃病九个寒”.这确是经验之谈.因此注意冷暖—卜分重要.在春秋气候变化无常时,有虚寒胃痛的病人要注意保暖,避免受冷;有脾虚泄泻的,可在脐中贴暖脐膏药,同时还应少吃生冷瓜果等,如感到胃脘部发冷,可及时服用生姜茶. (4)要坚持参加适当的体育活动,如散步,慢跑,打太极拳,做气功等.适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进其新陈代谢,推迟消化系统的老化.还可在晚间睡觉之前,躺在床上用两手按摩上下腹部,来回往复约40一;0遍,可以助脾运,去积滞,通秽气,对脾胃有良好的保健作用. 以上介绍的方法会对您营养的吸收和健康的生活有所帮助,祝您早日康复!

去看看中医,有可能你是虚,不要病急乱投医,吃错药会后悔一辈子。 我也是和你差不多的情况 看了中医才知道自己很多地方都不对劲 要慢慢调养

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