头发掉是怎么办啊「

头发掉怎么办?是决少营养吗？要怎么治疗才可长出来？

不要天天洗头，1天隔1天就可以了，如果头发不是油性的话，2天一次也可以，但是洗头的时候一定要洗干净，多按摩头皮，别拉扯发根，头皮的健康、干净很重要，霸王洗发水也不错的，就是味道有点怪，但是洗干净也就闻不出了，就是洗的时候有股中药味，

每天不要梳头超过30下，有人觉得梳头是按摩头皮，其实这是一个误区，可以用指腹来按摩头皮，记得用护发素的时候，要多按摩哦~
洗发水别盯着一个牌子用，准备2到3种不同的洗发水，一种洗发水洗多了，头皮就不会对效果敏感了，本身的效果也不显著
食疗与药补

香蕉，海带，核桃仁与黑芝麻是减少脱发的首选食物。而在中草药之中，当归，生地，熟地及首乌具有良好的固发养发的效果，在炖肉，煲汤是加几片进去，美味，食疗两不误。

此外还有一个小偏方：用侧柏叶加桑根白皮，先浸后煮，常用此汁水洗头，不但能够防止脱发，还会使干枯发黄的头皮恢复润泽，增添光彩，有空的时候试试吧！