为什么睡觉爱做梦？
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-05-20 07:48
- 提问者网友：火车头
- 2021-05-19 15:09
最近这段时间爱做梦！睡不多长时间就会醒？
最佳答案
- 五星知识达人网友：神的生死簿
- 2021-05-19 16:09
那是你生活或工作压力大，想得多，建议睡前放轻松，泡杯牛奶喝，有助安眠
全部回答
- 1楼网友：封刀令
- 2021-05-19 18:32
晚上梦多不是好事啊
多梦不能保证睡眠质量使大脑没有办法深度睡眠 得不到休息
第二天起床会有很重的疲惫感
如果你这样的情况持续了很久就属于失眠症了 建议去看下医生
晚上睡前半小时喝杯热牛奶 可以 起到安眠的作用且无害
切忌不要吃安眠药 如有需要 请咨询医生
- 2楼网友：蓝房子
- 2021-05-19 17:20
睡觉前大脑皮层过于兴奋 导致你多梦 睡觉之前 平和一些 也许有帮助
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