站立杠铃提拉主要锻炼哪些肌肉群
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-06 14:54
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-04-06 04:25
站立杠铃提拉主要锻炼哪些肌肉群
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-04-06 05:40
主要锻炼三角肌，二头肌，肱肌，肱桡肌，斜方肌。
握距越宽，对三角肌的刺激越大，反之则对斜方肌的刺激大。
握距越宽，对三角肌的刺激越大，反之则对斜方肌的刺激大。
全部回答
- 1楼网友：西岸风
- 2021-04-06 06:42
这要看你做什么项目。
申翻练臂膀、曲腹提拉练背肌等等。
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