关节扭到怎么办

大腿和小腿间的关节在打球的时候扭到了，过了一个星期。现在虽然可以走路，小跑，小跳，但是蹲下的时候关节还是会痛，而且一不小心很容易又扭到，痛得半死。

 

                                                                                           问问要不要去看下医生..

脚有扭伤，一般韧带、软骨或多或少都受到不同程度的损伤，韧带受到拉伤后就会松驰，韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。只要尽快用药对症修复损伤的软组织，这样才预防再次扭伤。
韧带、软骨属于软组织范围，其再生能力弱，自身很难修复，在X光片下很难发现，它比骨折更难治。你的问题疼痛比较明显，可以考虑骨头有损伤，如果拍片骨头没有问题，这是软骨损伤造成，软骨单靠静养休息是很难恢复好的。对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是锻炼恢复，这样根本达不到修复目地，要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组织损伤的中医才能为你配制到好的药物，早期软组织损伤1个月内及时用中药治疗一般在40天左右就可以基本康复,如果超出三个月内的损伤，治疗比较麻烦，建议越早治疗越好，时间耽误越久，治疗越困难。软组织损伤饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛肉、姜等，西药慎用，尤其是含激素药物忌用。不宜过多活动患处关节，以免加重损伤。

不看医生是不行的， 因为很多问题医院才有专门的解决材料和仪器。 伤筋动骨一百天，就说明要养的。 但是前提是把病先治好之后才能疗养。 不然的话，万一是骨折，也不吃药，不消炎， 也不缠骨折般接合，会一辈子都结不好的了。 还会引发骨质增生之类的。 我只是假设阿， 但是还是想说，不去看医生是不行的， 而且要去大医院看， 现在一般大医院的费用也都降下来了， 医疗也不错， 抓紧时间看，别任性，像小孩子一样。 看病要紧， 可能医生检查之后的结果是：“什么事情都没有” 那你就可以放心的养伤了， 也没有什么顾虑了。 愿早日康复！

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