我162cm,体重52kg,我觉得自己又高又胖，有什么办法

答案:6 悬赏:70 手机版

解决时间 2021-05-13 10:08

提问者网友：练爱
2021-05-12 22:13

我162cm,体重52kg,我觉得自己又高又胖，有什么办法可以变得小巧玲珑？

最佳答案

五星知识达人网友：毛毛
2021-05-12 22:42

晕、你是女孩子吧！这个高度刚刚好、体重也标准、很完美、为什么要变小呢。。

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1楼网友：轻雾山林
2021-05-13 02:28

可以坚持每天多做点运动。。至于减肥方法，很多，先教你几招试试的哦。。

第1式：腹式呼吸法　 ①姿势：仰卧位，两手分别放在胸、腹部，做缓慢呼吸动作。　 ②作用：增强脯肌。　　 ③时间：每次练35分钟。　　

第2式：双腿直上抬法　　 ①姿势：仰卧位，双腿伸直抬高，再放下，反复进行，呼吸自然，意守丹田。　　 ②作用：增强腹部及髋部肌力。　　 ③时间：每次练35分钟。　　更多减肥方法可登录： http://www.zhengxinglianmeng.com/zhengxing/zhongyi/512.html。。有全部的介绍，希望对你有帮助哦。。。

2楼网友：酒醒三更
2021-05-13 01:27

你的身体算不错了,不胖,再说,不是所有人都喜欢瘦的!

3楼网友：话散在刀尖上
2021-05-13 01:11

1.62m 104斤,还算胖吗?！高点不好吗?在说了你也不算太高啊！

4楼网友：长青诗
2021-05-12 23:40

其实，现在你的体重和身高不算是胖的。只要保持好就不错了。如果真的想变苗条，那么就适当每天多做点运动，记住，要坚持啊，这就是最省钱的方法

5楼网友：几近狂妄
2021-05-12 23:06

555555 减肥去怎么减肥？不知道…

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