减肥期间能多喝水吗,减肥的时候是多喝水好还是少喝水好?
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-23 10:07
- 提问者网友：聂風
- 2021-03-23 02:12
减肥期间能多喝水吗,减肥的时候是多喝水好还是少喝水好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-03-23 03:15
上面那位仁兄说得对，多喝水好，一天8杯，但是要少喝多餐。就是说每次少喝点，不要把自己喝撑着了，多喝几次就可以了。
还有，早上空腹喝一杯水是清肠的，最好是蜂蜜水，这样无论对健康还是减肥都是有好处的。但是晚上9点以后最好就不要喝水了，不然不但上厕所麻烦，而且第二天眼睛容易浮肿。另外，晚上是身体各个器官修复的时间，喝太多水会加重身体负担！
我的是有科学依据的呦！
还有，早上空腹喝一杯水是清肠的，最好是蜂蜜水，这样无论对健康还是减肥都是有好处的。但是晚上9点以后最好就不要喝水了，不然不但上厕所麻烦，而且第二天眼睛容易浮肿。另外，晚上是身体各个器官修复的时间，喝太多水会加重身体负担！
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