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肠胃不好少吃什么

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解决时间 2021-07-20 20:31
肠胃不好少吃什么
最佳答案
在禁忌吃某些对胃部有刺激食物的同时,要注意良好的饮食规律…另外经常吃些花生,记住是生的花生哦…
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辛辣生冷及其他刺激的食物!多吃蜂蜜、豆制品、还有热粥这些都有养胃作用。好好调理哦…呵呵…
少吃辣等刺激性食物,不能多吃,建议6分饱!水果吃梨少吃酸(平果)
多吃粗粮
肠胃不好要注意什么 1:不能吃辛辣、生冷刺激的食物. 2:不能喝酒! 3:有助拉效果的食物,比如:犁和冬瓜. 1:尽量吃些易消化的食物.(流质或半流质的) 2:可以适当吃些水果,但是不能是凉的! 3:要长期的养胃,不能三天打鱼两天晒网!或者吃药不忌嘴! 肠胃不好要注意保养调理,尽量不吃难以消化的硬食,多吃流质半流质食品因为易消化。多吃莲藕、菱角、荸荠、豆腐、鸡肉、萝卜、青菜。少吃辛辣刺激性食品。 有时间请老中医开些调理肠胃的中药。 一日三餐定时定量,这很重要。 精神上应轻松愉快豁达,不要有烦恼紧张情绪。
冬天了,适量的吃橘子。
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