排油素能减肥吗？

能减多少？

4、木耳豆腐汤  

原料：黑木耳25克，豆腐200克，盐少许，鸡汤1碗。  

制作方法：(1)先将水发黑木耳洗净，豆腐切成片；(2)将豆腐与黑木耳加入鸡汤、盐，同炖10分钟，即可食用。  

功效：黑木耳及豆腐均为健康食品，可降低胆固醇。

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