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运动后,脸部发红,全身起鸡皮疙瘩,身体闷热。

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解决时间 2021-10-17 22:16
运动后,脸部发红,全身起鸡皮疙瘩,身体闷热。
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健康指导:您好,稍微剧烈的运动后血压会有所升高,导致脸红、心跳加速也很正常,起鸡皮疙瘩是由于体温高于外界温度。与食用鱿鱼和豆浆是不会有太大关系的。建议检查血压值,如果血压偏高,建议立即调整生活作息,严格按照降压的生活方式缓解,避免高血压的发生。再者要注意运动的适度与适量。平时饮食注意食用一些降火的食物,如苦瓜等等。运动时注意补充盐水。祝你身体健康!
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