喝牛奶的最佳时段有讲究么？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-17 19:17
- 提问者网友：浪荡绅士
- 2021-10-17 15:41
喝牛奶的最佳时段有讲究么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不如潦草
- 2021-10-17 16:35
我一般就是早晚一杯蒙牛高钙奶，没啥特别要求吧？
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-10-17 16:52
早餐的热能供应占总热能需求的25％-30％，因此，早餐喝一杯蒙牛高钙奶、加面包比较好；也可以在下午4时左右作为晚饭前饮料喝，这时候我一般就来杯老酸奶或者冠益乳；晚上睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，喝的时候最好配上几块饼干。
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