哪种减肥药有效、不反弹

个人经验：早晨和中午饭正常吃（首先保证身体的能量供应），晚饭要少吃（保持适当的饥饿感），同时要多运动（可以大量出汗，起到燃烧脂肪的作用）多喝水（这可是“生命之源”啊，起到加快新陈代谢、排毒养颜的作用）。呵呵，再说句老话“贵在坚持”啦！呵呵！个人经验，仅供参考

我是用经典百合胶囊减下来的，这个产品是中药的，我用了一个疗程，没有发现任何副作用 产品是以芦荟为原料的，你可以放心的。芦荟还具有养颜美容的作用呢 用这个产品有一个好处就是不用结合节食和运动，我就没有，还是一样减下来了 不过这个产品的减肥速度不算很快，我一个月平均减十多斤呢。不过这也差不多了， 太快了对身体不好的，还容易反弹。 我已经停药很久了，体重并没有反弹。 你可以试试，祝你早日实现你的减肥梦