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每天休息3-5小时,人身体或者脸会浮肿吗?同事说我脸比前几天大了好多~

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解决时间 2021-02-11 18:36
每天休息3-5小时,人身体或者脸会浮肿吗?同事说我脸比前几天大了好多~
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会的,会浮肿,有的人还会腿脚浮肿。你要注意身体呀。如果真的很忙,那么我推荐你把睡觉的时间安排在21点到3点之间。中午再补一小会。这样作息比熬夜更有效率
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这是在透支生命。休息时间不够,是在作死。
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