我颈椎不怎么好，最近一段膀子和胳膊总疼，有什么好方法？

有谁知道好方法，谢谢了。

你这是颈椎病引起的胳膊痛，只要治好颈椎病，胳膊就会不痛了，一般采用按摩加敷药法来治疗，二十天左右就可以治好，当然也有一个自疗的办法，即每天坚持练颈椎自疗导引术，自疗的效果会多慢些

朋友你好，你的颈椎病不重，是很轻的一种，只要稍加治疗，你的病是很快的就会好起来的。以我的经验，颈椎病的轻重大至可以分为三个档次，一是颈椎痛，酸，胀，有时带有肩周痛，脖子僵硬，脖子转动困难，这个病是病人平时不注意引起的。我一个小时就能治愈，二是颈椎痛，酸，胀，并伴随手发麻，这个病难治一点，发病的原因是病人长期的睡眠时枕头过高，或工作关系引起的。如果是在发病的初期，我一个小时就能使病情有明显的好转，一周治愈，三是颈椎痛，酸，胀，并伴随头发晕，发昏，这个病难治，因为病人的颈椎已变形，所以难治。相对来说，年青人好治，中年人难治一点，老年人难治，你如有疑问可与我联系或咨询，最后。祝你好运，早日康复。

你好，颈椎病一般表现为颈肩背部酸困疼痛，头闷头晕，手脚麻木，严重有恶心呕吐等症状，建议专业追风舒筋贴膏外敷，配合理疗，口服中药效果很好。平时注意劳逸结合，姿势正确，避免一个姿势时间过长，宜选用低枕睡眠，保持脊柱生理弯曲。祝早日康复！