盖中盖和钙尔奇哪个好,中年人盖中盖钙片和钙尔奇钙片哪个好
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-12 04:49
- 提问者网友：你独家记忆
- 2021-05-11 06:25
盖中盖和钙尔奇哪个好,中年人盖中盖钙片和钙尔奇钙片哪个好
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-05-11 07:48
其实无所谓哪个好与不好，我们食物中摄入的钙并不少，关键是吸收的问题。而钙的吸收又离不开维生素D的参与和帮助，适当的晒晒太阳（紫外线的照射有利人体维生素AD的合成），或适当的补充点维生素AD（不能长期服用）对人体钙的吸收是大有帮助的。请你不要单纯考虑补，还要适当的户外锻炼身体。祝你健康！
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