怎么样健康的减肥，两个月瘦20斤
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-15 04:13
- 提问者网友：我一贱你就笑
- 2021-10-14 14:43
怎么样健康的减肥，两个月瘦20斤
最佳答案
- 五星知识达人网友：愁杀梦里人
- 2021-10-14 15:59
减肥多运用药物，饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积。 建议：可以做俯卧撑了；躺在床上，胸前抱两个西瓜，可进行仰卧起坐的训练，可以每天先进行30分钟的有氧训练，吃一点辛辣的食品，多喝温热的水，不要吃白糖。
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