有消暑的良汤可提供吗？

有消暑的良汤可提供吗？

绿豆汤：夏季消暑良品 　　天气越来越热，老杨怕热，最吃不消的就是夏天。前两天，在小区里早锻炼，回到家老杨的衣服都湿了，老伴交代了好几次，让他不要运动过量。“不碍事，喝点盐水就好了。”老杨一点不以为然。　　“老杨，晚上社区医务室有个关于夏季保健的讲座，我们去听一下吧。”老伴从邻居那里听来了一个消息。晚上老杨夫妇俩吃了饭很早就去了社区医务室。刚进门，就碰到了陈护士。“陈护士，你怎么来了？”老杨问道。“晚上我们内科的李大夫要来给你们社区讲座，我也一起过来帮忙的。”陈护士笑着说。　　讲座正式开始后，李大夫在中场让大家自由提问题。　　“夏天我最怕热，老人年吃冰镇的东西又不好。吃什么东西最消暑呢？”老杨很踊跃，第一个提出问题来。　　“老杨问得很好，夏天到了最好能吃一些消暑的东西，我给大家推荐一样价廉物美的东西，那就是绿豆。在座的不少人家里都有绿豆，这个东西夏天吃能起到清凉消暑的作用。夏天湿气比较重，最适合绿豆发挥解湿热气的功效，干燥的季节反而不适合吃。虽然绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但也不能吃太多。”李大夫给大家做了详细的解释。　　“绿豆还可以和其他东西一起熬汤，比如百合，莲子等，可以根据个人的爱好进行搭配。”站在一旁的陈护士补充道。

不错，不过现在的天气，去游泳还是不错的

绿豆汤，红豆汤，

苦瓜汤是最好的消暑良汤