怎么减肥健康
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-14 05:56
- 提问者网友：寂寞梧桐
- 2021-05-13 14:58
怎么减肥健康科学
最佳答案
- 五星知识达人网友：污到你湿
- 2021-05-13 16:21
首先，晚上6点以后不要吃东西。
第二，吃东西时细嚼慢咽。
第三，喝水要慢切忌口渴时大口喝水
第四，早餐一定要吃
第五，吃油腻东西后少吃一些糖，但不可以坐着
第六，多走少坐
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