请问预习具体要干些什么？预习很重要吗？

我是玉林一中的高一学生，刚上高中，以前我都不预习的，但听说预习很重要，但具体要做些什么我不知道…

（1）预习 在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白（即找重点、难点）分别标出并记下来。 
这样既提高了自学能力，又为听课“铺”平了道路，形成期待老师解析的心理定势；这种需求心理定势必将调动起我们的学习热情和高度集中的注意力。