晚上如何能在不安静的情况下按时入睡
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-29 05:55
- 提问者网友：凉末
- 2021-04-28 08:08
想睡，但是寝室开着灯很吵闹
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-04-28 08:40
我自己是这样的：如果觉得吵闹的话，带上耳塞，听一些比较温和的旋律，这样有助于睡眠。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-04-28 09:55
不要带耳塞听音乐睡觉，容易造成耳朵听不见- -，
现在有睡枕或者被子盖过头就可以了，因为睡觉睡到一半自己伸头出来了
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