与女友在一起怎么样气氛能不尴尬，与女友在一起总是不知道说什么，如何气氛能缓和下，不让我那么紧张？

还有就是我怎么有些不太敢碰对方啊，这是本人的第一次恋爱，不太明白，各位老鸟出些主意和意见吧！

既然她答应了做你的女友，就没必要紧张，放开一点。平时和她去散散步，逛逛街等增进感情。可以闲聊，也可以聊聊悄悄话，也就是你们两个的话语了。和她一起时很重要的一点是：要牵着她的手，这样她才会感到浪漫和有安全感。也可以逗她开心 平时可以发一些搞笑的爱情短信哄哄她开心，女孩子嘛，都是要哄的。

放轻松就好了 越是想说 越刻意 就越说不出来 还有 你是不是这样的 对自己喜欢的人说不了几句 不喜欢的侃侃而谈 送你一句话 管他妈啦逼 爱说不说 不说拉倒 管用·好使 比起出门写话题的纸条 做什么准备来的强的多 对话前写很多聊天的句子啊什么的 根本没用

可以去热闹的地方人多的地方，公园，动物园，游乐园，夜市，边走边吃，人多就可以拉着她的小手了，（嘿嘿）呆在安静的地方，没话说容易尴尬的。

第一次都是这样 这是一个阶段 抓住机会亲吻她 时间长了就不会紧张了

先找你们的朋友一起陪着来玩玩多接触接触么就ok了哇 再看看别人怎么说的。