肌肉一用力很疼很疼怎么办？
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-05-17 17:06
- 提问者网友：临风不自傲
- 2021-05-17 12:41
本人闲着没事想运动运动，每天做引体向上，现在一用力胳膊就很疼，怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：躲不过心动
- 2021-05-17 13:12
那是很常见的一种现象，肌肉里会产生酸X所以会痛，那是运动过度，休息下啊
全部回答
- 1楼网友：鱼芗
- 2021-05-17 18:13
人在非常高度的运动后，肌肉组织会产生大量的乳酸！这就是酸疼的原因！到目前我没发觉什么解决方法！但是我预防方法，运动后喝点牛奶！这样会使你肌肉组织变强！
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-17 17:35
歇一阵…养养就好了…吃肉喝奶
- 3楼网友：野慌
- 2021-05-17 15:57
可以用【扶他林软膏】外涂，效果很好，一般20元一支！
- 4楼网友：神的生死簿
- 2021-05-17 14:35
可能常时间没运动，一运动身体就会有些酸痛！
- 5楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-05-17 13:57
肌肉拉伤了，歇几天就好了
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