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十八岁女气血不足怎么办

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解决时间 2021-05-05 16:45
十八岁女气血不足怎么办
最佳答案
吃一点阿胶补血膏就行。
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自己在经期前,努力地做户外运动--短跑40分钟。

在经期时,补充铁和维生素E、锌的微量射入,

然后喝250ML的红枣牛奶(每天)。

吃一点阿胶补血膏就行。
喝点大枣水
十全大补丸 口服
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