珍珠粉有补钙作用吗?怎样服用?

珍珠粉有补钙作用吗?怎样服用?

内服珍珠粉是可以补钙的，一方面，因为珍珠粉含有90%多的活性钙，而其它的补钙产品最多不会超过30%，仅为珍珠粉的三分之一左右，而且珍珠粉是纯天然的钙质，安全又健康；另一方面，珍珠粉中的活性钙是一种有机钙，比起一些普通的药物性的钙，它的吸收率更高。如果你已经在服用珍珠粉，那么完全没有必要再服用其它钙剂了。
珍珠粉含钙量很高，但是人体能消化的有限，所以量不能太大，一般推荐早晚一次，每次0.3-0.6g；
另外有些人不宜服用，下面的这些人群不适宜服用珍珠粉：1.低血压患者,因为珍珠粉具有一定的降压功效;2.儿童,孕妇需在医师指导下服用珍珠粉;3.胃酸分泌不足型的胃病患者不适宜服用;4.肝肾功能不全者不建议服用等。具体的使用注意事项，建议需要结合自身体质，咨询当地专科医生比较好。

最后再提醒一下，不管内服外用，选用的珍珠粉越细效果越好。

蚌类生成珍珠的过程和人的结石类似 主要成分为碳酸钙，难溶于水，很难被人体吸收 可以使用钙片，但现在很多钙片其实也很难吸收 判断钙片的好坏，可以将钙片置于温水，半小时内溶化的为好钙片，否则也难以吸收