最近失眠的厉害、有什么药可以在药房买到？不想去医院，老贵了…
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-24 03:16
- 提问者网友：富士山上尢
- 2021-04-23 12:01
要副作用小点的药，晚上也比较爱吃夜宵，睡着一般都在三、四点甚至五点了，烦啊～！谁能帮帮我啊…我谢谢！
最佳答案
- 五星知识达人网友：行路难
- 2021-04-23 13:19
我失眠利用药物是很难解决问题的，这只会让您对药物产生依赖，一旦用起了以后就很难摆脱。建议您多看一些关于心态的一些书籍，例如减压之类的书籍，第二您可以听一些古典音乐放松一下，或者一些催眠曲，例如廖阅鹏的高质量睡眠（百度或酷狗搜索一下）也可以加我QQ我给您发过去
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- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-04-23 18:11
用热水泡泡脚喝杯热牛奶
- 2楼网友：孤独入客枕
- 2021-04-23 17:08
晚上睡觉前喝杯奶，你再不调整 就成习惯了。
- 3楼网友：低音帝王
- 2021-04-23 15:43
安眠药、要有身份证才能买了吧、最好自然睡、什么药都会有副作用、的、
- 4楼网友：低音帝王
- 2021-04-23 14:56
一杯牛奶！睡前半小时喝对睡眠有帮助，有用的话记得选我最佳答案啊呵呵
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