经常看电视或电脑的应该吃点什么呢？

它们对眼睛对身体都会造成不同成度的伤害

多吃橙子 柚子等水果～ 这个很有效哒

上网后脸上带有静电所以洗脸是最好的方法，同时也洗去，上网和吃什么也有关系吗？上网的，眼睛疲劳：吃肝类，青菜

。注意保持皮肤清洁 上网前涂隔离液，上网后，马上洁肤，用温水加洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然 后涂温和的护肤品。 2。对经常上网的人，要增加哦营养。 维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得很晚，睡觉的质量也不好，瑛多吃动物肝脏，新鲜水果和蔬菜，它们含有丰富的维他命B族物质。肉类，鱼类，奶制品也有助于增加记忆力；巧克力，小麦圈，海产品，干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。 3。不定时喝些枸杞汁和胡萝卜汁。 枸杞汁和胡萝卜汁对养目，护肤功效也很显著。 4。每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橙子。 绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 5.尽可能购买新款电脑。 在同距离，同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1—2倍。要调整好屏幕的亮度，屏幕亮度越大，电磁辐射越强。也不能调的太暗，以免因亮度效果太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当的距离。较好的距离是半米以外。 6。爬着睡觉要记得关机，而不只是把屏幕关掉。 我们都是趴着睡，头直接对着键盘了。键盘比显示屏的辐射更加厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的。