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怎么提高鞭腿的力量,体力和体能有什么区别?怎样提高?

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解决时间 2021-04-30 13:36
怎么提高鞭腿的力量,体力和体能有什么区别?怎样提高?
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体力是指身体的力量 体现在人所能爆发出的对外的作用力 体能包括的方面较广些 如身体的综合性能 爆发力 等等 但不包括心理方面 多参加运动,并且要坚持就可以加强体力和体能
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