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我便秘怎么办

答案:6  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-05-08 22:27
好几天没有大便了,除了吃药,能有什么办法
最佳答案
多喝原味的酸奶就能改善;还可以吃榨豆浆剩下的豆渣也很不错,都很有效果,试试便知。
全部回答
超市有秋梨膏效果很好.吃后不坏肚还没副作用!
喝蜂蜜水阿,吃香蕉
吃香焦
治疗便秘 1多喝水 ,蜂蜜 ,多吃含纤维素的蔬菜 2多运动 3 天枢 脐中部,据脐中旁开2寸。 足三里 小腿前外侧,当膝盖骨下3寸,据小腿骨前缘一横指。巨阙 上腹部,前正中线上,当脐中上六寸。上脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上5寸。中脘 上腹部,当前正中线上,当脐中上四寸。建里 上腹部,前正中线上,当脐中上三寸。下脘 上腹部,前正中线上,当脐中上二寸。 4每天早上,无论解不解手,都到厕所蹲一会,建立正常的排便规律。
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