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怎样才能减肥小腿

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-27 07:52
主要是小腿,感觉穿裙子不好看
最佳答案
多运动,不管是坐着还是晚上睡觉前,空蹬单车样子,坚持会的
全部回答
非常荣幸为你解答! 其实减肥很简单,4个字‘少吃多动’!建议你少吃米面、主食,多喝水。可以吃青瓜、番茄、冬瓜、胡萝卜、生菜等蔬菜!鱼或鸡肉也行!每天保证三餐,吃到七分饱!饭后半小时不要坐,睡前3-4小时不要吃东西!顺便多走路、爬楼梯,这样不知不觉就瘦下来了喔! 最后,祝你瘦身早日成功,加油!希望给予高分采纳,谢谢!!!
可以用伊菲瘦的凝胶试试看啊,抹在小腿上面,效果应该会很不错的哦
跑步
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