精神压力过大，导致失眠，心悸如何办？
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-09 18:22
- 提问者网友：箛茗
- 2021-10-08 23:11
精神压力过大，导致失眠，心悸如何办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-10-08 23:43
您好，您说的情况可以临睡前温水烫烫脚，吃点七叶神安片或者安定片之类的，观察看看的，注意不要饮茶或者咖啡
全部回答
- 1楼网友：怙棘
- 2021-10-09 01:02
指导意见：睡眠质量不好,最好采取自然疗法，不要随便服用安眠药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，你可以使用放松训练或催眠CD，我们医院可以免费提供。另外，加强活动与锻炼，放松身心，可以提高睡眠质量。 医生询问：
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