利用晚上时间锻炼身体做什么好
答案:7 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-04-13 18:06
- 提问者网友：骨子里的高雅
- 2021-04-12 19:39
晚上9点——晚上11点 锻炼什么好呢。白天上班 我想玩是锻炼身体
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-04-12 20:54
瑜珈或者慢跑，但是切记与睡觉时间相隔至少1-2小时，否则会影响睡眠质量！
全部回答
- 1楼网友：走死在岁月里
- 2021-04-13 02:47
去公园散散心是不错的一个选择。
- 2楼网友：胯下狙击手
- 2021-04-13 01:15
蹦迪！好处多多，你去试试就知道啦！
- 3楼网友：醉吻情书
- 2021-04-13 00:12
可以打打球和学渝珈
- 4楼网友：低音帝王
- 2021-04-13 00:03
散散步
- 5楼网友：渊鱼
- 2021-04-12 23:18
晚上可以去跑步，在家的话可以做些仰卧起坐，俯卧撑之类的
- 6楼网友：不甚了了
- 2021-04-12 22:02
学生晚上锻炼，可以减轻学习上带来的疲倦，放松一下心情，还可以使晚上能有一个好的睡眠。同时也锻炼了身体。着就是我的答案。
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