便秘放臭屁是什么原因,总是便秘是怎么回事

便秘放臭屁是什么原因,总是便秘是怎么回事

便秘一般都是因为不良的生活习惯和饮食习惯，导致肠道蠕动活力减弱，排便困难，可以吃些香蕉、火龙果等缓解便秘；也可以食疗方式吃昌弘辣木籽调理治疗，平时注意饮食，避免油腻的食物，不要吃容易上火的食物，辛辣刺激的食物，多喝水，适当运动锻炼身体，如慢跑、游泳等。