如何洗鼻啊，我现在鼻子不通气！！！！难受的

如何洗鼻啊，我现在鼻子不通气！！！！难受的

是鼻塞吧
如勤洗手，多喝水，尤其是在鼻塞、喷嚏出现时，及时添加衣服和适当活动。经常用温水冲洗鼻腔，不仅可以及时清除停留在鼻咽部的感冒病毒，还可增强鼻腔对冷空气的适应能力，减少鼻塞和感冒的发生。

感冒鼻塞怎么办?

①煎熏法：

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。

②填充法：

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。

③侧卧按摩法：

左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。

④热敷法：

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

你是不是感冒了，你先去医院看看，要是感冒了就吃药。 你要是想洗鼻，你在家里，就用手接一些流动的水，轻轻的吸入鼻子，洗一下，实在不行，你就买洗鼻壶洗鼻，网上有好多洗鼻的方法，你在百科里面搜洗鼻法，就有详细的信息告诉你如何洗鼻.

你可以用热毛巾敷鼻子，或者运动下通畅后再用精盈洗鼻器洗鼻