马上要军训了 关于防晒问题和防晒修复

马上要军训了 关于防晒问题和防晒修复

军训太阳太厉害了，SPF再高都要擦的频繁点。

我去三亚旅游，一直用BANANA BOAT这个牌子的，SPF50，屈臣氏有卖的。晒后修复用的是梦幻之谜牌子的，镇静美白效果挺不错的，特别是用着一点都不油腻非常的温和。

一般防晒涂好在太阳下不会觉得太烫，当你觉得皮肤又开始发烫的时候，赶紧再补些防晒了。

面膜可以用那种一次性补水的，方便，军训也容易携带。每次要用撕一张就好了。如果你不介意价格就用兰蔻的补水面膜，效果很赞哦。

要带防晒系数高一些的防晒霜、

如果天气很热军训的话会流很多汗的话防晒霜似乎效果就不是那没明显了，这时你要注意外部防护。比如说，头不要抬得高高的，有帽子的话，帽檐要压得低低的，袖子不怕热的话可以不要卷起来不要让阳光直接晒到皮肤。

训练的时候多带一些水，训练结束时候可以立即用水浇脸。训练时含一口水在嘴里，不要立即咽下去。不会让你一会儿就感觉热的慌或是嘴唇干燥。

军训回家后好好休息，不要多出来在有阳光的时候。

    这是我们军训时候用的一些小方法，不知道是否有直接帮助，希望对你有帮助

防.... 灰常简单 衣服穿多点 最好都盖上，脸也盖上 就OKKKKK了

楼主你好： 做好防晒和基础护理很重要，并不是一瓶美白产品就能解决问题，定期去角质也很重要，有条件在基础护理里面加一款温和的美白精华，平时多补充vc，量要足够，不要吃感光食物萝卜芹菜或者香菜。 推荐你收集了很多实用美白美容方法，很多热卖好评的商品和店铺，美白排行的空间: 369 524 800，我都加好友了，现在皮肤真的好了很多，网址: taobibuy .cn （在地址栏输入访问），里面还有达人的超级经验分享，总结的详细网购步骤和网购心得，肯定对你购物有很大帮助！快去看看吧！... o(∩_∩)o希望对您有帮助，希望采纳我哦~