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想减肥,不能不吃晚饭,晚饭吃什么好。我晚上要在学校解决晚餐。

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解决时间 2021-02-02 10:18
想减肥,不能不吃晚饭,晚饭吃什么好。我晚上要在学校解决晚餐。
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晚上少吃点,可以吃点水果!
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撒的
面包
稀饭馒头
你好! ~望采纳,打饭不要吃太多,别老坐着,我就是靠吃苹果,早餐一定要吃,那样反而会增肥,我也正在努力,睡觉之前4个小时之内就不要吃东西了,像我们学校的一个长得挺帅的男生早餐和中餐一定要吃的,他以前就是吃苹果的,建议你晚上也可以吃点水果什么的,另外在学校的时候没事就出去走走,晚上可以吃点水果什么的,加速新陈代谢。 我就是这么做的,另外,平时吃饭的时候少吃点就行,希望你减肥成功,多喝点水 记得给问豆啊!
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